Proteinscones: ett höftmått
Här kommer ett recept på aningen nyttigare scones (både mindre fett och mer protein, även om kolhydratmängden kan vara den samma). Jag kör på ett modifierat scones-recept jag läste på en AXA-påse en...
View ArticleClik here to view.
Sannas proteingröt!
Nu har jag tagit nästa steg i min diet, och börjar veckan med sovmorgon (dålig idé), och min proteigröt (bra idé). I min värld kan man nämligen koka gröt på det mesta, bara man kokar det lagom länge....
View ArticleClik here to view.
Lax med bacon- och svampstuvning och sallad
Vart sådär sjukt sugen på sallad trots att planen hade varit fetaostinbakade rödbetor med tomat och quornfilé ikväll. Tror jag är lite nojig över vikten. Har så svårt att veta vad jag egentligen väger...
View ArticleQuorn med fetaost och blomkålsmos
Eftersom att min tillvaro inte handlar om något annat än mat nu för tiden så tänkte jag att jag slänger in ett recept på en nyttig och god middag! Eftersom att jag hatar blomkål (och broccoli), har jag...
View ArticleClik here to view.
Matig vegetarisk lasagne
Idag bestämde jag mig för att göra lite matlådor för resten av veckan (då det är mycket jobb den här veckan), och petade ihop en lasagne. Eftersom att jag inte gör någon traditionell bechamelsås så tar...
View ArticleClik here to view.
Bra dag idag!
I morse lyckades jag äntligen med min första mugcake! Den smakade helt gudomligt (om än lite torr kanske…) Den här är smaksatt med choklad och chili! Bra och stabil frukost om man vill ha något som är...
View ArticleÅteranvändning av mat?
Nu har jag provat det här som Lantmännen (Granngården? haha!) hade någon stor gimmick om här om året (eller när det var?). Nämligen att ”återanvända” mat. Det innebar väll typ att man skulle slänga så...
View ArticleClik here to view.
Mugcake-mania
När jag är med/hos J så blir det betydligt mer mugcakes än när jag är själv. Det kan vara så att det är för att i Linköping så är jag oftast ”ledig” på morgon och kan lägga ner tiden på att göra en. Är...
View ArticleClik here to view.
Pepparkaksgröt
I morse skulle jag ha gått ut på promenad före frukost, men var så sjukt trött så jag ställde klockan och sov en timme till! Det var jag nästan lite värd! Men imorgon så finns det ingen återvändo! Upp...
View ArticleClik here to view.
Worlds best post workout!
Zoats in a glass! (1 portion zoats + 160 gram blandade bär (björnbär och hallon) + 100 gram keso) x låt stå över natten = mätt å go tjej efter benpasset!
View ArticleClik here to view.
Peanut Butter Cups
Perfekta godbitar att ha i frysen för att sen plocka fram när suget sätter in. Visst är det roligare att unna sig hälsosammare alternativ. Peanut Butter Cups: ShapeMeUp är ett fan av Green choices...
View ArticleClik here to view.
Recept på Ingefärsshot
Det finns många fördelar med ingefära. Det förebygger och lindrar förkylning, den verkar anti-inflammatoriskt, bra för blodtrycket, bra för magen mm. Nedan har Ni recept på en liter som håller sig i...
View ArticleClik here to view.
Havregrynspannkaka
Här kommer ett recept på en matigare och hälsosammare pannkaka. Perfekt om man vill undvika mjöl och hålla sig mätt. Smaken påminner lite om paj faktiskt. Middag och dessert i ett. Hur bra? Bild och...
View ArticleClik here to view.
Linsgryta
Snabb och nyttigt recept bjuder vi på nedan: Ingredienser 4 portioner 4 mellanstor potatis 1 gul lök 2 morötter 1 röd paprika 2,5 dl röda linser 2 förpackningar krossade tomater 3-4 dl vatten 2 msk...
View ArticleClik here to view.
PEANUT BUTTER CUPS RECEPT
När sötsuget slår till är det bra att ha något mindre ohälsosamt i frysen som backup. Som dessa raringar som exempel. 1. Smält choklad i vattenbad. Gärna vegansk och eko. Exempel den här. 2. Häll lite...
View ArticleClik here to view.
Green power
Härliga Åsa Ingrosso bjuder på sitt favorit recept på juice 2 personer 3-4 blad grönkål 1 citron 1 selleri 1 syrligt äpple 1 stor näve bladspenat 1 stor gurka Allt ska ner i juice maskinen. Inlägget...
View Article
